[ご案内] リアルライフ real lifeを一覧表示しています。こちらからトップページへ戻れます。

朝バナナダイエット

共有ボタン付きページはこちら: http://blog.kimihiko.jp/article/19677107.html

朝バナナダイエット

ドリームプレス社(http://www.tbs.co.jp/program/dreampress_inc.html
ってテレビ番組で森久美子がやってたねん。

・朝はバナナ(何本でもOK)と水(常温が望ましい)のみ。
・夕食後は必ず4時間以上あけて寝る
 (ただし、どうしても深夜おなかが減ったらバナナを食べても( ・д・)/ヨシ)

守ることはこれだけなんです。
ほんとに制限は少なくて、

・バナナを食べた30分後なら、甘いものでも何でもどれだけでも食べてもよい。
・昼食や夕食は穀物でもトンカツなど脂っこいもんでも基本的にどれだけ食べてもよい。

・便通もよくなる(食物繊維が豊富なため)
・食が細くなる(腹持ちがよいため。)

などなど。

他、細かいことは忘れてしまいましたが
ぜひ一度やってみたいなと思いました。

ただ一番むずかいしのは
常に新鮮なバナナを常備することですかな。。

携帯バナナまもるくん イエロー
SKATER
売り上げランキング: 38


出張や旅先なんかで、バナナの確保がむずかしい場合でも
バナナのケータイケースってのが500円くらいで売ってましてね。
モリクミはんは、これでバナナをケータイしてはりました。

テレビで言わはったから、この商品
売れるんちゃうやろか。

バナナって常温保存が望ましいので、
ケータイにも適してるんだってよ。

●参考

バナナまもるくん 携帯バナナケース(ハード)
http://store.shopping.yahoo.co.jp/fermata-style/4973307088155.html

警察から封書が届いた件。

共有ボタン付きページはこちら: http://blog.kimihiko.jp/article/19670361.html

警察から封書が届いた件。

見るなりビクッヽ(゜Д゜;)ノですよ。

ワシ、なんかしたっけ??

。。。

で、開いたら、拾得物がありますとのこと。

なんとワシの免許証ヽ(゜Д゜;)ノ

今日まで気づかんかった、、

φ(´д`o)今度取りにいかなきゃ。。。。

。。

。。。

ワシの財布、ボロボロ過ぎて穴が開いてるんですよね。

嗚呼、なんとかしなきゃ。。

歯の話。

共有ボタン付きページはこちら: http://blog.kimihiko.jp/article/19503947.html

歯の話。

ホリエモンの「歯を大事にしている話」を読んで。
http://ameblo.jp/takapon-jp/entry-10134826099.html

私、歯は自信ないです。

実は私も前歯を折ってます。

バイク事故で2本とも折ってまして、
実は差し歯です。
もう7年も前の話ですが、一生の不覚だと思ってます。

事故の直後、私は自分が今、どういう状態なのか分からなかったのですが、
前歯がスカスカと違和感があったので、前歯が折れてしまったことだけは分かりました。
よく前歯だけで、他に大したケガも無く生きていたな、と今でも思うのですが
頭をよぎったことは、嗚呼、私の人生は死んだな。ということでした。
これからの長い人生、歯抜けのまま生きていくなんて。。。
思い出すだけで、身の毛がよだちますφ(´д`o)


今はまだキレイに見えてる私の偽前歯ですが、
老人になったとき、私の偽前歯はどうなってるのだろう、と
考えたくもない話ですが、この歯で死ぬまで行くしかないのだから。

。。。

また、私の歯は、残念なことにおそらく
ムシバになりやすい歯です。

歯に対する意識は歳を食うにつれ、強まってきているのですが、
一応若い頃から歯磨きは朝と晩くらいはだいたいやってました。
(磨き方がよかったかは別として。)

しかしながら奥歯を中心に虫歯治療のあとの銀の詰め物がたくさん点在しています。
(幸い目立ちにくい。)

何度か歯医者で磨き方の指導を受けたのですが、
それでもちゃんと磨けていないのか、虫歯が後を絶たないので、
1年くらい?前から、3ヶ月に1度くらい、
定期的な歯石除去(クリーニング)に通うようにしました。

これがとても良いみたい。

私の頼りない歯磨きでは取りきれていない、
溜まった歯垢を歯石になるまえに綺麗にプロの手で取ってもらえるし、
なにより、安心できる。

また、私の前歯は色もつきやすい。

珈琲やお茶をよく飲むのですが、
そのせいかすぐに前歯が黒ずんでくるんです。

そのままだと笑ったときに残念な人になってくるので、
この黒ずみの除去にもクリーニングは必要なのです。

定期メンテに行く前の私の歯はどんだけ最低やったんや?
っちゅう話ですが、。。。まぁ、最低でした。


歯との付き合いは、本当に大変ですね。

虫歯になりにくい方でも、
定期メンテには行くことをぜひオススメしますよ〜

私は虫歯になりやすいので3ヶ月に1度にしてますが、
通常は半年に1回ぐらいでよいとおもいます^^;

また、若いときほど歯の大切さを意識しにくいと思いますが、
この記事を読んだ、私(28歳)より若い方がいらっしゃいましたら
ぜひ、今から健康な歯を死守してくださいね。(´д`o)

(っちゅうても、若い頃の私がこの記事を読んだとしても
なかなか心に響いてくるもんはないと思うが。。。(*´д`*) )


【追記】
もう一点、私、ハギシリが凄いんです。
ストレスとかそういうのが理由では、たぶん無いと思いますが、
これは昔っからのようで。

このままいくと、、、ホリエモンさんの教えによると
私、年取ったら絶対歯が割れる気がする、、、。

というわけで、私もいずれはマウスピースを作りたいと思ってます。
いずれは、といわず今すぐにでもやらねばまずい かも!?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 
 
2014年01月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
コメント
お問い合わせ
Powered by さくらのブログ