さいきんバタバタなのでまた詳細は後日。
取り急ぎ元気です☆
自分が変わればいい
細木さんのおっしゃった教えのおかげで
今までよりも要らぬストレスを
抱え込まなくなった気がする。
四耐四不訣
である。（詳しくは後述）
私はそれに加え
「人を責めない」
という考えのもとに生活している。
そうすることでもまた、
無用なストレスを回避できている気がする。
人を責めても何も始まらない。
自分が変わればいい。
というか、自分が変わるしかない。
最後にいま一度、四耐四不訣を復唱したい。
●四耐四不訣
耐冷、耐苦、耐煩、耐閑、不激、不躁、不競、不随。
周囲の冷たさに耐え、
苦しさに耐え、
煩わしさに耐え、
ひまな状態に耐え、
激せず、
躁（さわ）がず、
競わず、
人の言いなりにならず、
以て大事を成すべし。
